• underside
  • underside
  • underslide

KLIENTERNE SIGER

Læs nogle af mine udtalelser herunder

BETINNA ZÜLAU, AALBORG

Betinna

Juleaften, for præcis et år siden fik jeg i julegave af min kæreste, et forløb hos den eftertraktede træner Torben Keller.

Udadtil var jeg ret godt kørende med træning og derfor undrede rigtig mange sig over hvad netop jeg ville med et træningsforløb hos en

personlig træner -Torben.

Jeg har trænet i mange år, De sidste par år har træningen taget styringen i mit liv, jeg blev umulig at være sammen med hvis ikke jeg
fik træning passet ind. Hvis ikke jeg trænede i minimum to timer om dagen havde jeg en dårlig træning.
Jeg kørte min krop ret hårdt og helt uden struktur - og uden resultater.
Jeg er ret sikker på at gr
undet til mit ''overforbrug'' af træning hænger sammen med mit vægttab for nogle år tilbage, frygten for at tage det hele på igen.

Nå, nok om det,

Som sagt fik jeg et personlig trænings forløb af min kæreste i julegave 2015 og i maj måned 2016, startede jeg op sammen med Torben. Jeg var top motiveret og helt vildt spændt. Torben skabte de optimale rammer for mig, helt fra starten - han var den der skulle tage styringen i min træning når jeg nu ikke selv kunne.
Torben var ham der skulle begrænse mig i overtræning, Torben lavede hviledage i mit program, også varede mine træninger ''kun'' en

time. Torben var ham der skulle finde struktur i alt min rodede træning, også var han den der skulle hjælpe mig med at se resultater.
Det lyder måske for nogle som nogle ret simpelt mål, men nej. Det krævede sin kvinde, sved og tåre.

De første par måneder var ekstra hårde for mig rent psykisk, fordi jeg ''kun'' trænede 4-5 gange på en uge - af en times varighed, Torben og jeg havde mange lange snakke og hurtigt begyndte jeg faktisk at sætte pris på mine hviledage, se resultater og få det bedre med min træning.
Jeg fulgte Torbens råd til fingerspidserne, så selvom jeg til tider havde lyst til at brænde af med 20 km. løb en dag efter træning gjorde jeg det ikke.

Den sidste del af forløbet hos Torben var mere finpudsning og nervøsitet for at stå på egneben. Jeg rykkede mig rigtig meget her, pludselig havde jeg ting i min hverdag der betød mere end træning og gudskelov for det, hviledagene var kærkomende fordi kroppen fik brug for det, også fik jeg det bare 1000 gange bedre i min krop og med min krop, Tak.

At have Torben som træner har været det vildeste. Torben har altid, og til hver en træning formået at presse mig til det yderste. I starten
er jeg ret sikker på, at Torben havde større tro på mig, end jeg selv havde.
Torben har givet mig så mange redskaber til at være den jeg er i dag. Ikke nok med jeg er blevet stærkere, men det aller vigtigste for mig
er at jeg har fået struktur på min træning og den dårlige samvittighed er minimeret til nærmest ingen. Jeg er nu selvkørende og jeg sætter
stor pris på ikke at skulle træne hver dag og flere timer om dagen.

Uden Torbens træningsforløb, Torbens personlighed, Torbens væremåde samt Torbens evige energi ville jeg ikke være hvor jeg er i dag. Tak fordi du er som du er, du er definitionen på en dygtig og målrettet træner.

Min største anbefaling går uden tvivl og med et kæmpe smil på læben til Torben Keller, til de af jer der søger DEN PERFEKTE TRÆNER.

Ved
Torben får du langt mere end et træningsforløb. Torben viser oprigtig interessse for dig, og dit udgangspunkt. Under træningerne med Torben
udvikles der et venskab og et bånd som forsat lever videre. Jeg har nu en god ven i Torben Keller.

TRÆNINGSSTED

CROSSFIT NORTH 579
HJULMAGERVEJ 11-13
9000 AALBORG

KONTAKT INFO

TLF: +45 28768209
EMAIL: TK@TORBENKELLER.DK

FØLG MIG HER

Facebook